Trabajar la
utoestima ..La
autoestima y la imagen que tienes de ti mismo es importantísima ya que
en base a esa forma de verte a ti mismo es como te permitirás o no,
tener lo que deseas en la vida.
.......En verdad, las personas con una sana autoestima parecen tener
magia y todos los recursos que necesitan al alcance de la mano.
.......Sin embargo las personas que no tienen buena autoestima viven en
carencias constantes ¡Porque muy en el fondo no creen merecerse otra
cosa!
....... La baja auto estima es una de las máximas razones por la cual
una persona no tiene todo lo quedesea, ya sea:
1.-Amor
2.-Felicidad
3.-Un trabajo que le agrade
4.-Dinero
5.-Tiempo libre
6.-Un cuerpo sano y esbelto.
7.-Admiración de los demás
8.-Una casa propia
.......Y además esta falta de autoestima es la causante de mucha
infelicidad en las relaciones de pareja (celos, peleas, discusiones,
manipulaciones y por ultimo el divorcio!!)
.......La forma en como te ves a ti mismo también determina la clase de
metas que te impones, si es que te sientes digno de proponerte alguna.
.......Después de varios años de investigar sobre la autoestima,
encontré 3 métodos cruciales para ayudar a mejorarla:
1.-El de un cirujano plástico.
2.-Una maestra zen
3.-Un juego de autoestima
....... Un método inventado por un cirujano plástico
¿Pero, qué tiene que ver un cirujano plástico en este asunto de la
autoestima?
.......Bueno, pues este doctor se dedicó gran parte de su vida a
quitarle los defectillos a la gente. Reparaba rostros cicatrizados,
narices prominentes o maltrechas, problemas faciales y corporales de
todo tipo, ponía implantes de silicona etc, etc.
.......Y con el paso del tiempo observó algo muy interesante......
varias personas que acudían a operarse salían totalmente cambiadas del
consultorio, salían como nuevos y su auto confianza se incrementaba
tremendamente.
.......Algunos de ellos incluso se convertían en modelos o vendedores
profesionales y comenzaban a ganar millones.
.......Mientras que otras personas... ¡seguían igual!
.......Sin importar cual hubiera sido el defectillo que se arreglaran
con este cirujano, una muy buena parte de sus pacientes seguía sin
mejorar.
.......No podían convivir en sociedad por su timidez o complejo de
inferioridad que no les permitía ver a otras personas a la cara, o
platicar con alguien (como en el caso de una duquesa que fue su
paciente)
.......Esta mujer era muy tímida y a pesar de pertenecer a una familia
acaudalada se sentía fea por su nariz prominente (la cual el doctor dice
que en verdad no era muy grande), la gente la evadía y ella culpaba todo
a su nariz.
....... Esta mujer no tenía amigos ni vida social y sus seres queridos
la excluían de actividades, fiestas, cenas, reuniones, paseos.
.......Entonces un día decidió arreglarse esa nariz y acabar de una vez
por todas con su infelicidad y sentido de inadecuación.
.......Pero.... una vez que obtuvo la nueva nariz, su personalidad no
cambió para nada porque ella seguía sintiéndose fea, inadecuada y
excluida de la sociedad.
.......Este doctor se puso a estudiar algo de psicología y con mucho
éxito logró inventar un sistema de ejercicios psicológicos con los que
empezó a ayudar a sus pacientes.
.......Incluso a algunos de ellos los convenció de trabajar durante 21
días antes de hacerse algún cambio físico y después de ese tiempo si
ellos creían necesitarlo los operaba, si no se quedaban como estaban.
.......Está de más decir que este sistema tuvo tanto éxito que varios de
sus pacientes ya no necesitaban los cambios físicos para mejorar la
seguridad en sí mismos y triunfar en la vida.
....... Bueno, este método es tan efectivo que se convirtió en uno de
los pilares de la superación personal en esos años.
Un método Zen para mejorar la autoestima
.......Este método consiste en una serie de reflexiones que fueron
diseñadas en oriente y nos ayudan a observar detenidamente lo inútil que
es nuestro sistema de auto-odio (el que inclusive ni sabemos que
tenemos)
....... Desde niños nos forjamos un sistema inconsciente de auto-odio y
auto-castigo, que se desarrolla debido a que la forma en que se nos
educa durante la infancia y es base a premio-- castigo, castigo--premio.
.......Ese tipo de educación 'tal vez' te sirva cuando eres niño y los
castigos y premios te ayudan a conscientizarte de tus errores y sobre
todo a aprender de ellos.
.......Pero cuando ya eres un adulto y te castigas (psicológicamente)
todo el tiempo y a veces ya no solo psicológicamente sino físicamente,
por ejemplo atiborrándote de comida, o poniéndote en una situación donde
abusan de ti -ya sea en una relación ó en el trabajo-es cuando este
sistema ya no te funciona y te conviertes en una gelatina temblorosa y
dudas de todos ,hasta de Dios!
El tercer método "El juego de la autoestima"
.......Este juego de autoestima es un programa de ayuda mutua que consta
de una serie de mensajes de apoyo entre personas durante 30 días o más.
.......Se ha comprobado que los pequeños esfuerzos ----en cualquier área
de la vida- que son constantes dan resultados excelentes.
.......Por eso es que este método del juego de la autoestima es tan
efectivo, ya que tiene un efecto acumulativo en:
*Lo que piensas sobre ti
*Lo que crees que eres
*Lo que crees que mereces
*.... Y sobre todo en la cantidad de amor que recibes de otras personas
durante este tiempo!!!!!
En el curso "El mágico poder de la autoestima" aprenderás:
*Cómo hacerte una cirugía psicológica (en lugar de plástica)
*A pulir tu auto-imagen.
*A deshipnotizarte a ti mismo de las falsas creencias que tienes sobre
ti.
*A generar una personalidad exitosa
*Como hacer que tus defectos físicos se conviertan en tus
características especiales.
*A analizar y racionalizar todas las opiniones del exterior antes de que
te afecten.
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*A tratarte con mas amor y compasión
*A renacer
*Harás un viaje a tu niñez para cambiar esos momentos clave que
enraizaron en ti el sentimiento de que eras inferior, incapaz, no
merecedor, o diferente a los demás.
*A tratarte como un tesoro, aún en las circunstancias en que todo el
mundo te de la espalda.
*A ponerte metas dignas del ser humano especial y grandioso que eres
*Un libro explicativo paso por paso para jugar el juego de la autoestima
y proveeremos un sistema para que todos los jugadores puedan estar en
contacto y apoyarse mutuamente de por vida por medio de internet.